Aktivt kol har en lång historia när det gäller användningen inom olika kulturer och medicinska traditioner. Dess användning sträcker sig tillbaka till urminnes tider och dess mångsidiga förmåga att adsorbera olika ämnen har uppskattats i många sammanhang.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Egyptierna använde aktivt kol
Den tidigaste kända användningen av aktivt kol för medicinska ändamål är dokumenterad i antika egyptiska texter. Egyptierna använde kol för att adsorbera obehagliga lukter och för att rena vatten. Även grekerna och romarna använde kol för medicinska ändamål, inklusive behandling av olika sjukdomar och som ett sår-rengöringsmedel.
Kol i traditionella användningsområden.
Olika kulturer över hela världen har använt kol, både för intern och extern användning. Det har traditionellt använts för att behandla mag-tarmbesvär, förgiftningar och för att rena vatten. I vissa kulturer har det även använts i ceremoniella sammanhang.
Kol för Vattenrening
En av de mest framstående användningarna av kol genom historien har varit för vattenrening. Aktivt kol har en exceptionell förmåga att avlägsna orenheter och toxiner från vatten, vilket gjorde det till ett värdefullt verktyg för att säkerställa rent dricksvatten.
Kol i Modern Medicinsk Användning
I modern tid erkändes kolens förmåga att adsorbera gifter, och det började användas mer formellt inom medicinen under 1800-talet. Det används nu rutinmässigt för att behandla vissa typer av förgiftningar och överdoser, där dess förmåga att binda till toxiner kan förhindra att de absorberas i kroppen.
Så används kol idag
Aktivt kol har vunnit popularitet som en naturlig metod för att rena kroppen från gifter, metaller och andra orenheter.
Inom hälsokostindustrin marknadsförs det som ett detox-produkt. Påståenden om att aktivt kol kan “detoxa” (avgifta) kroppen genom att avlägsna ackumulerade toxiner saknar vetenskapligt stöd.
Kroppens lever och njurar är de huvudsakliga organen för avgiftning och det finns begränsad studier för att aktivt kol påverkar denna process i någon betydande omfattning. Läs här mer om hur du kan rensa levern och njurarna från ackumulerade gifter och orenheter.
Olika sorters kol
Det är dock viktigt att förstå att inte alla typer av aktivt kol är lika och att känna till dess potentiella effekter och biverkningar innan man använder det för detta ändamål.
Aktivt kol är ett ämne som adsorberar olika ämnen (inte att förväxla med absorbera), vilket innebär att det kan binda till och hjälpa till att eliminera dessa ämnen från kroppen. Det kan framställas från olika källor som trä, kokosnötskal, stenkol och ben. Dess egenskaper kan variera beroende på ursprung och bearbetningsprocess.
När du använder aktivt kol för inre kroppsrensning, är det viktigt att välja rätt typ. Farmaceutiskt aktivt kol, avsett för medicinsk användning, har genomgått särskilda reningsprocesser och uppfyller specifika kvalitetsstandarder. Denna typ är oftast att föredra för kroppsrensning.
I dag används aktivt kol inte bara inom medicinen utan även i många kommersiella och industriella applikationer, t.ex. vattenfiltreringssystem och luftrenare.
Kasta inte ut barnet med kol-vattnet!
En viktig faktor att tänka på är att aktivt kol kan binda och eliminera inte bara oönskade ämnen, men också värdefulla näringsämnen. Det binder även till läkemedel, så det bör tas med försiktighet av personer som tar regelbundna mediciner. För att minimera risken att det adsorberar dessa näringsämnen, bör aktivt kol tas minst 1–2 timmar före eller efter en måltid.
Personligen använder jag mig av två olika märken
Rawpowder Aktivt Kol som är ett aktivt kol pulver baserad på karboniserad bambu och Bulk Aktivt kol tabletter – vid två specifika tillfällen:
- När jag fastar ett dygn eller längre tar jag första dagen en tesked Rawpowder Aktivt Kol i pulverform med ett glas vatten.
- När jag äter ute och vet med mig att maten kanske inte är den hälsosammaste, tar jag en eller två tabletter aktivt kol i samband med måltiden. Jag är då mer angelägen om att inte få i mig oönskade ämnen än de eventuella näringsämnen som finns i maten.
Tidpunkten för att ta aktivt kol varierar beroende på syftet. Är det för att rensa mag- och tarmsystemet, eller för att binda orenheter i maten du äter? Ta hänsyn till dina måltider, eventuella mediciner och vara medveten om potentiella biverkningar som förstoppning eller svart avföring när du bestämmer dig för att använda aktivt kol.
Kom ihåg, innan du experimenterar med aktivt kol, bör du rådgöra med läkare eller apotekare. De kan ge råd utifrån din unika hälsosituation.
“Den som lever längst och är friskast när hen dör vinner.”
